Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 179,67g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg. Lounas: Kroger Baby Carrots, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Bananas , Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Välipalat/Muut: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Weighing this hour in the night?? You gone nuts or wha???? 🤣🤣🤣
15 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
lol its this mornings weight I haven't posted In a few days been really busy with work and the kids but it's been an amazing week for body weight exercise PR'S. first I hit 20 pull ups but you saw that already then yesterday I did my first strict muscle up and today I did 24 dips.
15 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
I only do muscle-ups in an emergency. I try not to have emergencies.
15 huhti 24 jäseneltä: FatD1960
|
16 huhti 24 jäseneltä: moko 13
|
Nice job with the pull-ups.
Today, after I go to sleep, I will aim to post my step count and also use the exercise bike, and also post my brunch and dinner! I don’t log on this app currently; I log somewhere else for now.
Good night! I’m a night owl now. I was an early bird and swung in the other direction. lol 😂
16 huhti 24 jäseneltä: LaineAndTheDog98
|
16 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
16 huhti 24 jäseneltä: Zoofeather
|
thinking it might be time to call it quits 🤔already went 2 weeks longer than I planned to and I'm leaner than when I started 🤔 this has been my inner monologue all day today
16 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
yup the cuts over time to carb back up wohoo
16 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|