Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 52,50g | Hh: 205,32g.
Aamiainen: Battery Energiajuoma. Päivällinen: Marabou Daim Suklaalevy, Rolls Tuplajuustohampurilainen. Välipalat/Muut: Sandels Olut, Valkoviini, Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Perunamuusi, Nakkikastike, Battery Energy Drink n. Calories. lisää...
|
|
1883 kcal
|
Harjoitus:
Työpäivä - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liikaonliika
|