|
⚖️Weight In Wednesday⚖️
145.6lbs @0842
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 52,56g | Hh: 16,18g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax, Organic Valley 2% Milk. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast. Välipalat/Muut: Organic Valley 2% Milk, Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|