|
toinen päivä putkeen ilman liikuntaa pl. 6km fillarilla. vähän tuli karkkia kahmastua ja sämpylää säynästyä. tänään onki sit menty ultra kevyellä safkal ja ihan reilulla liikunnalla.. saas nähä mitn loppupäivä menee ja paljonko on huomise paino. joko menisi alltimelow uusix?
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|