Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 78,69g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Lounas: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Päivällinen: Chiquita Banaani, Valio Kefir Vadelma, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Välipalat/Muut: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Pirkka Pakaste Mango, Marli Natur Makeampi Appelsiini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|