Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 197,18g | Hh: 349,19g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Great Value Egg. Lounas: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Apples, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Fiber One Honey Clusters Cereal, Calavo Guacamole Single Serve, Red Onions, Mango, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Driscoll's Blueberries, Dole Frozen Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Stop that cut right now!!!! 😥 Oh! Good night btw 😜
18 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
Wifey9707 lol this one was a shock to me I expected to go up a lb not Down again 🤦♂️
18 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
18 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|