|
Цель выполнена
ОГ 97 (-7см) ОТ 70 (-22см) ОБ 98 (-20см)
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 83,99g | Hh: 188,76g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Фрау Марта Икра из Кабачков, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Välipalat/Muut: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Chikalab Chikabar Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|