Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 173,81g | Hh: 249,02g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Great Value Egg. Lounas: Kroger Baby Carrots, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Asparagus, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Elevation Yogurt Honey Peanut Protein Nutrition Bar, Hershey's Butterscotch Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
🤦♂️got to the Landfill 10 minutes before the open for spring clean up day and ghw line is 30 cars deep and I only took off an hour and a half foem work this morning 😬going to be a great day
20 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Oh my goodness. I guess everyone else had the same idea as you. Hope the line moves fast and you aren’t too late for work.😬
20 huhti 24 jäseneltä: Neicy Can
|
Oh man. Did you get to unload??
20 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
I made it barely 🤪 had to get rid of the broken washing machine that's been sitting in thw driveway for a month and some other junk 🙃 is it 5 o'clock yet?
20 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
20 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
Bless your heart! Hang in there!
20 huhti 24 jäseneltä: StormsGirl
|
wifey9707 I think that applies to day drinking not going home early from work, but let me ask my boss and see what he says
20 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
To drinking? I know zero about that. Never drank in my life…🤷🏻♀️
20 huhti 24 jäseneltä: wifey9707
|
congratulations to you otb123
23 huhti 24 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|