Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 13,58g | Prot: 58,25g | Hh: 34,99g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Chili (Vihreä), Saarioinen Lihakeitto, Pirkka Pangasiusfileet. Välipalat/Muut: Jalopeno, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|