|
Не понимаю, сколько надо кушать на поддержку. Случайно продолжаю худеть.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 103,07g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Лента Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|