|
💪🏼💪🏼
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 82,39g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Skyr Vanilja. Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Sipulit, Suppilovahvero, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Valio Ruokakerma 15%, Spagetti. Päivällinen: Hesburger Paprikamajoneesi, Luumut, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Kanansiipi. Välipalat/Muut: Dulano Ohut Kalkkunaleike, Milbona Edamjuustoviipale, Nokian Panimo Sun'n.Amazing Apple, Freeway Energy Drink Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ollastiina
|