Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 121,08g | Prot: 71,49g | Hh: 18,81g.
Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Katkaravut, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Voi, Kuohukerma, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Atria Kanan Fileesuikale Hunaja, Cheddar Pala, Kuohukerma, Babyporkkanat, Kukkakaali, Parsakaali. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sannimalle
|