Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 176,70g | Hh: 373,43g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Driscoll's Blueberries, Bananas, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lounas: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples. Päivällinen: Bell Peppers, Earthly Grains White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
540 grams of carbs yesterday and the scale went down 0.4 lbs this morning 🤪
26 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
🤔should have had 🦞 pie! 🤣
26 huhti 24 jäseneltä: Livin_Breezy
|
haha I'm still very Intrigued by that dish!!
26 huhti 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
26 huhti 24 jäseneltä: Livin_Breezy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|