Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3397 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 109,79g | Hh: 556,45g.
Aamiainen: Driscoll's Blueberries, Apples , Specially Selected Raw Honey, Bananas, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Lounas: Liquid IV Energy Multiplier , Reign Energy Drink, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Päivällinen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Mike's Hot Honey, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|