|
Сегодня ккал даже не считала. Белок точно набрала. 1900-2000 ккал, возможно . Интуитивное питание😂 Завтра вероятен отвес.
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 19,29g | Hh: 72,18g.
Aamiainen: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Лента Клементины, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фрау Марта Икра из Кабачков. lisää...
|
vakaa paino
|