Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 167,74g | Hh: 158,93g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Great Value Egg. Lounas: Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Dole Frozen Strawberries, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|