|
⚖️Weight In Wednesday⚖️
146.0lbs @0817
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 54,94g | Hh: 12,40g.
Aamiainen: Meyenberg Goat Milk, Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Päivällinen: Beef Heart. Välipalat/Muut: Meyenberg Goat Milk, MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|