Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 211,73g | Hh: 322,93g.
Aamiainen: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. Lounas: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Päivällinen: Strawberries , Apples , Kirkland Signature Egg Whites, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
🙄sons got strep hopefully the rest of us can avoid it.
05 touko 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Just recently had a bout of strep run through the house, always a good time.
05 touko 24 jäseneltä: lmortal
|
May your children recover friend 🙏🏻
05 touko 24 jäseneltä: Shark3000
|
thanks guys he's alrwayd looking and feeling much better just hope it doesn't spread 😒neither one of us really have the days to take off right now
05 touko 24 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
06 touko 24 jäseneltä: Yippee Ki Yay
|
Yikes! Hope he gets well soon!
06 touko 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|