Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 60,98g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: America's Choice Natural Almonds, Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Sunny Select Unsweetened Flaked Coconut. Päivällinen: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Old El Paso Refried Beans, Daisy Sour Cream, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Great Value Creamy Peanut Butter, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Dumb question- does this mean no gain, no loss?
10 touko 24 jäseneltä: tjvoigts
|
Not a dumb question, but yes. Basically just logging my weigh in.
10 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
I’d be happy with that result- been going up
10 touko 24 jäseneltä: tjvoigts
|
My weight bounces every day same old pound or two. But a downward trend albeit very very slowly. Hang in there, it will happen 💪
10 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|