Päiväkirja - Tush.R, 11 touko 24

Wuhu , richtig stark ! 

Danke Tanja☺️ 

Super 💪 

Danke Trauemerin☺️ 

Tush...echt der Hammer. Du machst alles richtig 👍💪🏋️‍♂️🎯 

Ja prima sehr gut 👍  

@Danii: vielen lieben Dank 🫶🏻.. 2 Tage Pause mit Training und gestern wieder Intense session hat geholfen 👻 

Vielen Dank Mariam🙌 

Ich bin auch seit der Motivation von Leni und dir neulich gut drangeblieben. Heute und morgen werde ich eher das schöne Wetter nutzen und laufen aber am Montag ist Kraftsport wieder fest eingeplant. 

👍 🙂 

Das schaffst du Danii.. 💪🏼💪🏼💪🏼.. viel spaß beim laufen 🏃‍♀️ und kraftsport💪🏼.. 📣📣📣📣📣📣 

Nicy 🫶🏻 

Ich bekomme ein schlechtes Gewissen 😆 Werde heute nur Pasta essen und erst morgen wieder laufen 😄😏 

💪💪💪🍀🍀🍀🍀 

Lieben Dank Tush 🤗 

@Traeumerin: genieß die Pasta und den Lauf. 😄 Versuche, das Training nicht als Strafe zu betrachten.😄 

@Brigitte🫶🏻🫶🏻🫶🏻🙌🙌🙌 

Nö mach ich nicht Tush, bin tiefenentspannt😃😉 

🥳Läuft ja top. 

Bravo!👏