Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 107,51g | Hh: 15,12g.
Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kurkku, Voi, Kahvi, Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kuohukerma. Päivällinen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Naudanlihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reino Tapperin
|