Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 183,72g | Hh: 278,72g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Great Value Egg. Lounas: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cucumber (with Peel) , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Bananas , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bonipak Romaine Hearts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Fiber One Honey Clusters Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|