|
⚖️Weight In Wednesday⚖️
148.8lbs @0840
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 47,60g | Hh: 10,54g.
Aamiainen: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Perdue Ground Chicken. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|