Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 84,48g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Lounas: Burgerville Cheeseburger. Päivällinen: Sunbeam Giant White Bread, Fried Floured or Breaded Whiting. Välipalat/Muut: Toll House Chocolate Chip Cookie, Wegmans Watermelon. lisää...
|
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|