Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2011
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 177,75g | Hh: 252,09g.
Aamiainen: Ham, Egg & Cheese Sourdough, Classic Italian Bread, Deli Fresh Meats Smoked Ham, pure pro 50, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Baby Spinach, McDouble. Lounas: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Skim Milk, Pilgrim's Pride Blazin' Chunks, Cap'n Crunch's Crunch Berries. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|