Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 109,48g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Boiled Egg. Lounas: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Corn On The Cob with Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|