Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 131,42g | Prot: 133,13g | Hh: 198,56g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Trader Joe's Cubano Seasoned Wrap. Päivällinen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Välipalat/Muut: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
17 heinä 15 jäseneltä: Rockiesfan
|
Cool, down is good. Have a great weekend!
17 heinä 15 jäseneltä: jmb3450
|
thanks gents. down is good. been so lax ... need to tighten it up.
17 heinä 15 jäseneltä: br_e_co
|
17 heinä 15 jäseneltä: HCB
|
17 heinä 15 jäseneltä: snezica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|