Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 140,89g | Hh: 36,57g.
Aamiainen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half). Lounas: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Frigo Natural String Cheese Part Skim, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharons Victory
|