Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 97,54g | Prot: 89,76g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Wegmans Watermelon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg. Lounas: Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops. Päivällinen: Cooked Brussels Sprouts, Mayonnaise, Tomatoes, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken or Turkey Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Philadelphia Regular Cream Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|