Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2015
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3327 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 121,07g | Hh: 556,25g.
Aamiainen: Kahvi, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Jogurt rasvata. Lounas: Novelle Kivennäisvesi, Putaan Pulla Välipala Sämpylä. Päivällinen: Lettu, Porkkanaraaste, Lihamureke, Lihapulla, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, X-Tra Maissihiutaleet, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Lauantaimakkara. lisää...
|
|
3027 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|