Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 82,38g | Hh: 26,41g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Päivällinen: Deviled Egg, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Salad. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow, you are doing fantastic! Hang in there!
08 elo 15 jäseneltä: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|