Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2015
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 53,02g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Mahatma Jasmine Rice, Fried Tofu. Lounas: Broccoli, Carrots, Sbarro Mixed Garden Salad, Mushrooms, Cashew Nuts. Päivällinen: Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Bananas, Kikkoman Unsweetened Pearl Organic Soymilk. Välipalat/Muut: Coors Light Beer (Bottle), Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
|
2003 kcal
|
Harjoitus:
Treadmill - 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|