Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 107,04g | Prot: 109,62g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cashew Chicken. Päivällinen: LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Large), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large). Välipalat/Muut: Gala Apples, Publix Red Seedless Grapes. lisää...
|
|
2531 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 25 minuuttia, Istuminen - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|