Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2015
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 11,13g | Prot: 72,94g | Hh: 62,80g.
Aamiainen: Kahvi, Hanavesi, Valio Profeel Proteiinirahkajuoma Vadelma-Aprikoosi. Lounas: Champignonsuppe, Hanavesi. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinijuoma Maitokahvi. Välipalat/Muut: Kahvi, Valio Gefilus,Jugurttijuoma, Kahvi, Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikka, Hanavesi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|