Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 55,95g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao, Kahvi, Hanavesi. Lounas: Champignonsuppe, Hanavesi. Päivällinen: Champignonsuppe, Kahvi. Välipalat/Muut: Valio Gefilus,Jugurttijuoma, Valio Profeel Proteiinijuoma Maitokahvi, Hanavesi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|