Päiväkirja - Kouhi, 24 elo 15

Profiili - Kouhi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015

84,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 14,8 kg. Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2015:

212 kcal

Rasva: 9,33g | Prot: 4,38g | Hh: 24,65g. Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Kahvi, Knorr Suurustettu Kanakeitto. Välipalat/Muut: Knorr Suurustettu Kanakeitto. lisää...

2796 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kouhi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kouhi, 24 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kouhi