Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2015
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 89,21g | Prot: 46,14g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Appelsiinit, Valio Raparperi-Herukkakeitto, Kahvi. Päivällinen: Rainbow Popcorn. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Suklaakeksi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Megahampurilainen. lisää...
|
|
2722 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|