Päiväkirja - Kouhi, 28 elo 15

Profiili - Kouhi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015

84,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg. Vielä jäljellä: 14,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2015:

3549 kcal

Rasva: 78,19g | Prot: 51,13g | Hh: 234,37g. Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Karhu Olut. Välipalat/Muut: Taffel Chilipähkinät, Karhu Olut. lisää...

2775 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 14 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kouhi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kouhi, 28 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kouhi