Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 83,60g | Hh: 181,73g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Banana. Päivällinen: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Välipalat/Muut: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Breyers Gelato Indulgences Raspberry Cheesecake. lisää...
|
|
2262 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Istuminen - 17 tuntia, Lepo - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|