Päiväkirja - Kouhi, 31 elo 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015

83,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg. Vielä jäljellä: 13,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2015:

77 kcal

Rasva: 4,84g | Prot: 6,64g | Hh: 0,86g. Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. lisää...

2739 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 13,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kouhi