Päiväkirja - Kouhi, 01 syys 15

Profiili - Kouhi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2015

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2015:

82 kcal

Rasva: 4,93g | Prot: 7,21g | Hh: 1,05g. Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Kahvi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...

2708 kcal

Harjoitus: Seksi - 15 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 11,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kouhi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kouhi, 01 syys 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kouhi