Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 33,51g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Sonic Sweet Ice Tea (Large), Panera Bread Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz). Lounas: Panera Bread Tomato & Mozzarella Panini (Half). Päivällinen: Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. Välipalat/Muut: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|