Päiväkirja - Kouhi, 02 syys 15

Profiili - Kouhi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2015

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2015:

212 kcal

Rasva: 4,84g | Prot: 7,96g | Hh: 10,76g. Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Hartwall Sol. lisää...

2739 kcal

Harjoitus: Saunominen - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kouhi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kouhi, 02 syys 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kouhi