Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2015
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 42,42g | Hh: 77,91g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Felix Caesar Salaattikastike, Oliivit (Musta), Eridanous Feta, Kanafilee, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Valio Creme Fraiche, Kuohukerma, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Daim Suklaapatukka, Daim Suklaapatukka. lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|