Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 6,13g | Prot: 26,40g | Hh: 47,56g.
Aamiainen: Kahvi. Päivällinen: Kahvi, Valio Rasvaton Raejuusto, Vaasan Ranskanleipä, Knorr Mexican Soup. Välipalat/Muut: Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Raejuusto, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|