Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2015
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 13,94g | Prot: 34,20g | Hh: 61,03g.
Aamiainen: Kahvi, arla ingman vanilja jogurtti. Lounas: Lounashetki Kanasalaatti. Päivällinen: Valio Rasvaton Raejuusto, Knorr Mexican Soup. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|