|
Viisi päivää Ranskassa viinitiloilla... ja ne juustot!
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 77,53g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Puuro Puuro,Iso Taysjyvä KAURAHIUTALE. Lounas: Hanavesi, Arla Proteiinirahka Mustikka. Päivällinen: Flora Curry Kerma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Hanavesi. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinijuoma Maitokahvi, Espresso, Hanavesi, Valio Gefilus - Hedelmä Tehojuoma (Mango, Appelsiini, Omena, Banaani, Passio), Kahvi. lisää...
|
|
3301 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Oih, voisin lähteä vaikka heti! Vesi nousi kielelle jo lukiessa.
22 syys 15 jäseneltä: Naminassu
|
|
|