Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 95,21g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kroger Honeycrisp Apple, Bananas. Päivällinen: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Välipalat/Muut: Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds, Kroger Pork Rinds, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
|
|
2236 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Istuminen - 17 tuntia, Lepo - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Great on the weight loss this week. I see you are not much of a breakfast person.
25 syys 15 jäseneltä: Jones Jennifer
|
Thank you JJ. Correct - I usually fast ... unless I am golfing or having a big bacon/pancake breakfast w/kids or goetta and eggs on rare occasion. :)
25 syys 15 jäseneltä: br_e_co
|
25 syys 15 jäseneltä: snezica
|
25 syys 15 jäseneltä: Rockiesfan
|
25 syys 15 jäseneltä: jmb3450
|
25 syys 15 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|