Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 116,59g | Prot: 115,66g | Hh: 248,16g.
Aamiainen: Cocovi Kookosjauho, Vadelmahillo, Mantelit, Mustikka, Banaanit, Kananmuna. Lounas: Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Cocovi Kookosjauho, Vadelmahillo, Mantelit, Mustikka, Banaanit, Kananmuna, Fazer Julia Suklaakonvehti, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
|
2303 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miisaliini
|