Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2015
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 30,50g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Alpine Valley 12 Grain with Omega 3, Ikea Lingonberry Preserves. Lounas: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large). Päivällinen: McDonald's French Fries (Large). Välipalat/Muut: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|